L’eau est essentielle à notre bien-être, mais saviez-vous que sa qualité va bien au-delà de la simple filtration ? « Structurer » l’eau, ou la « dynamiser », revient à lui redonner ses propriétés naturelles et sa force vitale favorables à notre santé. Au Lire la suite
Les graines germées sont un trésor nutritionnel et un véritable allié en hygiène de vie naturopathique. Concentrés de vie et de vitalité, elles sont une source inestimable de nutriments et d’enzymes actifs. Faciles à intégrer dans votre quotidien, elles offrent Lire la suite
Vous cherchez des huiles essentielles simples à utiliser ? Voici trois incontournables qui ne vous décevront pas : la lavande vraie, le ravintsara et le citron. Polyvalentes et sûres, elles peuvent vous simplifier la vie au quotidien. Que ce soit Lire la suite
L’art de la mastication, souvent relégué au rang de simple automatisme, est en réalité une pratique aux multiples bienfaits pour notre organisme. France Guillain, dans son livre Mastiquer, c’est la santé , met en lumière l’importance de ce geste pour Lire la suite
L’huile essentielle de CitronL‘indispensable purifiante et tonique pour le corps, la tête… et la maison ! L’huile essentielle de citron est une autre incontournable de l’aromathèque familiale. Sa fraîcheur vivifiante et ses multiples bienfaits en font une alliée aussi bien Lire la suite
L’eau est au cœur de notre bien-être, pourtant celle que nous consommons quotidiennement peut encore contenir des substances nocives, même après traitement. L’idée de filtrer l’eau du robinet gagne en popularité pour plusieurs raisons : santé, écologie, et économie. Dans Lire la suite
L’huile essentielle de tea tree pour s’immuniser et assainir Utilisée depuis des siècles par les peuples aborigènes d’Australie, l’huile essentielle de tea tree, ou Melaleuca alternifolia, est une nouvelle huile essentielle polyvalente et incontournable de l’aromathérapie moderne. Puissante, sécuritaire et Lire la suite
Lourds, fatigués, ballonnés, douloureux… vous cherchez une solution naturelle simple, efficace et accessible pour alléger vos maux rapidement et retrouver de l’énergie sans avoir la sensation de vous priver? Les monodiètes sont faites pour vous! Qu’est-ce qu’une Monodiète ? Les Lire la suite
Huile essentielle de Menthe poivrée : « la fraîcheur thérapeutique à toute épreuve« L’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) est l’une des plus puissantes et des plus polyvalentes de l’aromathérapie familiale. Son odeur vive, presque glaciale, est reconnaissable entre mille, Lire la suite
Boire de l’eau chaude à jeun le matin est une pratique simple, mais puissante, issue de traditions millénaires comme l’Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce rituel, aussi simple soit-il, peut apporter des bienfaits significatifs à votre santé physique et Lire la suite