Ménopause
🌌 Préménopause, périménopause, ménopause: enfin y voir clair
Dans cet article vous trouverez des clés de compréhension de là où vous en êtes dans votre cycle ou comment le savoir et l’accompagner
Défis
Mon choix d’accompagner les femmes en périménopause et ménopause
Une démarche de cœur et de terrain La ménopause, on en entend parler. Mais y être… c’est une autre histoire. Depuis plusieurs années, j’ai à cœur d’aider chacun à se réapproprier sa santé grâce à une hygiène de vie naturelle, simple, et profondément humaine. J’accompagne des jeûneurs, partage des outils Lire la suite
Auto-soins
5 remèdes naturels essentiels pour une rentrée pleine d’énergie
Ca y est c’est déjà la rentrée, le moment où tout s’accélère : reprise du travail, gestion des enfants, nouvelles résolutions… et souvent, fatigue, stress et petits coups de blues viennent s’inviter. Pourtant, il existe des solutions naturelles, simples et accessibles pour traverser cette période avec plus d’énergie et de Lire la suite