Préménopause

La préménopause est trop souvent utilisée à tort pour désigner les débuts de la ménopause. Or, il s’agit d’une période encore stable, où les hormones sont globalement équilibrées. Donc, pour lever les confusions, cette page vous propose une définition claire de la préménopause. Vous y trouverez aussi des articles pour vous aider à faire la part des choses… et agir en conscience, le moment venu.

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Groupe Facebook « Sacrée ménopause »

Un espace pour vivre cette transition autrement La ménopause marque la fin d’un cycle.Mais pour de nombreuses femmes, elle ouvre surtout une période de bouleversements profonds : fatigue inhabituelle, sommeil fragilisé, émotions plus intenses, modifications corporelles, perte de repères. Sur L’essentiel de mes remèdes naturels, j’aborde depuis plusieurs mois ces Lire la suite

Par Mes Remèdes Naturels, il y a
fleurs de bach pour accompagner la transition de la ménopause

Guide des fleurs de bach en 7 étapes pour la (péri)ménopause

Et si vos bouffées, votre irritabilité ou ce mental qui mouline n’étaient pas « l’ennemi », mais le baromètre d’un système nerveux qui réclame plus de douceur ? Les fleurs de Bach ne « traquent » pas un symptôme : elles relâchent l’émotion pivot qui l’alimente (peur, débordement, ruminations, découragement…). C’est simple, Lire la suite

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