Transitions hormonales

Vous vous demandez si vous êtes en préménopause, périménopause ou ménopause ?
Vous n’êtes pas seule. Ces termes sont souvent confondus, et les symptômes hormonaux peuvent être déstabilisants. Cette page vous aide à y voir plus clair.

Comprendre les étapes de sa vie hormonale, c’est déjà reprendre du pouvoir sur son bien-être.

🔍 Retrouvez ici la définition de chaque phase hormonale, les signes associés, et des solutions naturelles pour traverser chacune d’elles plus sereinement.

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Groupe Facebook « Sacrée ménopause »

Un espace pour vivre cette transition autrement La ménopause marque la fin d’un cycle.Mais pour de nombreuses femmes, elle ouvre surtout une période de bouleversements profonds : fatigue inhabituelle, sommeil fragilisé, émotions plus intenses, modifications corporelles, perte de repères. Sur L’essentiel de mes remèdes naturels, j’aborde depuis plusieurs mois ces Lire la suite

Par Mes Remèdes Naturels, il y a
fleurs de bach pour accompagner la transition de la ménopause

Guide des fleurs de bach en 7 étapes pour la (péri)ménopause

Et si vos bouffées, votre irritabilité ou ce mental qui mouline n’étaient pas « l’ennemi », mais le baromètre d’un système nerveux qui réclame plus de douceur ? Les fleurs de Bach ne « traquent » pas un symptôme : elles relâchent l’émotion pivot qui l’alimente (peur, débordement, ruminations, découragement…). C’est simple, Lire la suite

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