Un espace pour vivre cette transition autrement La ménopause marque la fin d’un cycle.Mais pour de nombreuses femmes, elle ouvre surtout une période de bouleversements profonds : fatigue inhabituelle, sommeil fragilisé, émotions plus intenses, modifications corporelles, perte de repères. Sur L’essentiel de mes remèdes naturels, j’aborde depuis plusieurs mois ces Lire la suite
Le début d’année rime souvent avec bonnes résolutions.Ces fameux vœux que l’on se formule à soi-même, parfois en silence, parfois à voix haute. Et je suis la première à m’y prêter.Bilan de l’année écoulée.Tableau de vision pour l’année à venir.Agenda rempli d’objectifs jusqu’à ne plus savoir où donner de la Lire la suite
Salut à toi, amateur de remèdes naturels ! Tu cherches à équiper ta pharmacie maison de quelques pépites simples mais efficaces ? Eh bien, tu es au bon endroit ! Aujourd’hui, je te présente 5 incontournables à toujours avoir sous la main. Que ce soit pour une bosse, un coup Lire la suite
Il existe des lieux qui n’ont rien à prouver.Des paysages qui n’élèvent pas la voix, mais qui, par leur seule présence, remettent de l’ordre à l’intérieur et laissent émerger ce qui cherche à naître. Les volcans d’Auvergne font partie de ces espaces rares.J’ai beau habiter non loin, ce n’est que Lire la suite
Causes, symptômes et solutions naturelles Sommaire: Il y a un moment, dans la vie d’une femme, où les nuits commencent à raconter une autre histoire : celle d’un corps qui se transforme, d’un équilibre qui bouge, parfois sans prévenir. On se réveille trop tôt, ou en plein milieu de la Lire la suite
Voir chaque épreuve comme la révélation d’une créativité non exprimée Lorsque j’ai été invité à participé à l’évènement De la blessure à la lumière — un chemin vers soi organisé par Beni Hernandez, du site Éveil des hypersensibles https://eveil-des-hypersensibles.com/, j’ai tout de suite senti que le sujet me transcendait!Béni accompagne Lire la suite
Appel à contribution! Chères lectrices, chers lecteurs,Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement d’un évènement spécial sur le blog lessentieldemesremedesnaturels.fr : un carnaval d’articles collaboratif dont le thème est : « Votre rituel santé préféré » Pourquoi ce thème ? Dans ma pratique de naturopathe, aromathérapeute et accompagnatrice Lire la suite
Les bouffées de chaleur peuvent surprendre au milieu d’une réunion, la nuit quand tout est calme ou juste après un repas. Elles n’ont rien d’une fatalité : en comprenant ce qui se joue dans votre corps et en posant quelques gestes simples, vous pouvez déjà retrouver de l’air — et Lire la suite
Guide pour soulager vos symptômes naturellement L’argile : silencieuse, humble, issue des profondeurs de la Terre, et pourtant si puissante. Vous l’avez sans doute déjà vue sous forme de masque de beauté, de pâte à cataplasme… Mais saviez-vous qu’elle peut aussi devenir un allié précieux pour traverser la transition de Lire la suite
Et si vos bouffées, votre irritabilité ou ce mental qui mouline n’étaient pas « l’ennemi », mais le baromètre d’un système nerveux qui réclame plus de douceur ? Les fleurs de Bach ne « traquent » pas un symptôme : elles relâchent l’émotion pivot qui l’alimente (peur, débordement, ruminations, découragement…). C’est simple, Lire la suite