L’eau est au cœur de notre bien-être, pourtant celle que nous consommons quotidiennement peut encore contenir des substances nocives, même après traitement. L’idée de filtrer l’eau du robinet gagne en popularité pour plusieurs raisons : santé, écologie, et économie.
Dans cet article, je vous donne mon éclairage sur différents systèmes de purification de l’eau du robinet que j’ai expérimenté.
Et, par conséquent, je vous explique pourquoi je ne conseille absolument pas le système de filtration tant plébiscité en naturopathie : l’osmose inverse.
Alors pour filtrer votre eau efficacement, je vous livre MA solution ultime au meilleur rapport qualité/prix
Pourquoi Filtrer l’Eau?
1. Les Polluants Présents dans l’Eau du Robinet
Bien que l’eau du robinet soit traitée pour répondre aux normes de potabilité, elle peut encore contenir des résidus indésirables. Voici quelques contaminants souvent retrouvés :
- Métaux lourds comme le plomb ou le mercure qui peuvent s’infiltrer à cause de vieilles canalisations, et reconnus comme cancérigènes et neurotoxiques, entre autres.
- Chlore utilisé pour désinfecter l’eau, mais qui peut être irritant pour le système digestif et respiratoire.
- Résidus de pesticides et herbicides, en particulier dans les zones agricoles.
- Résidus médicamenteux provenant des rejets d’industries pharmaceutiques et des hôpitaux.
- Microparticules plastiques de plus en plus présentes, surtout avec la pollution croissante des ressources hydriques.
Les Effets sur la Santé
Des études scientifiques ont montré que l’exposition prolongée à ces substances, même à faible dose, pourrait avoir des effets cumulatifs sur la santé, incluant des risques de perturbations endocriniennes, de problèmes rénaux et de systèmes immunitaires affaiblis.
L’ingestion régulière de petites quantités de polluants a des effets à long terme. Par exemple, le chlore dans l’eau peut réagir avec des matières organiques pour former des composés appelés trihalométhanes, qui sont liés à un risque accru de cancer.
L’Impact sur l’Environnement
Les produits chimiques utilisés pour traiter l’eau finissent souvent dans les rivières et les nappes phréatiques. Ces rejets ont un impact sur la faune aquatique et sur la qualité globale des écosystèmes.
2. La vraie fausse solution : l’eau en bouteille
Les statistiques le prouvent, il y a autant de consommateurs d’eau du robinet que d’eaux en bouteille https://fr.statista.com/statistiques/1331490/evolution-consommation-quotidienne-eau-robinet-bouteille-france/
Et bien oui, de plus en plus de personnes se doutent bien que l’eau du robinet n’est pas si clean que ça, et donc se tourne de temps en temps vers l’eau en bouteille pour se donner bonne conscience. C’est votre cas ? Alors lisez la suite pour avoir une 3ème alternative car ce n’est pas l’eau en bouteille qui va améliorer votre santé, ni celle de la nature et de votre portefeuille.
Les Effets sur la Santé
Boire de l’eau en bouteille en plastique n’est pas une solution sans risque. En effet, le plastique, surtout lorsqu’il est exposé à la chaleur, peut libérer des substances comme le bisphénol A (BPA) et les phtalates, tous deux considérés comme des perturbateurs endocriniens. Ils sont liés à des problèmes de fertilité, des déséquilibres hormonaux, et même à certains cancers.
L’Impact sur l’Environnement
La production, le transport, et la mise en bouteille d’eau représentent une énorme empreinte carbone. Selon des études, il faut 3 litres d’eau pour produire 1 litre d’eau en bouteille, quel paradoxe ! Ajoutons à cela le fait que des milliards de bouteilles en plastique ne sont jamais recyclées, contribuant directement à la pollution des océans et des sols. Les médias parlent d’un 7ème continent en plastique dont 267 espèces aquatiques en seraient affectées. https://information.tv5monde.com/international/le-7eme-continent-un-monstre-de-plastique-1445
L’eau embouteillée nécessite beaucoup de ressources, à la fois en termes de matières premières (pétrole pour le plastique) et d’énergie pour la fabrication et le transport. Réduire ou éliminer l’eau en bouteille est un geste important pour l’environnement. D’autant plus, que tous les résidus plastiques issus de ces bouteilles se retrouvent dans la nature et sont de graves perturbateurs endocriniens qui ont des conséquences directes sur la reproduction des espèces vivantes. https://www.sciencesetavenir.fr/nature-environnement/les-poissons-se-feminisent_13553
La Filtration: 1ère Etape pour une Eau de Qualité
La filtration est la première étape pour s’assurer que l’eau que nous consommons est débarrassée des impuretés qui sont nocives à long terme. Il existe de plus en plus de systèmes de filtration et il est de plus en plus difficile, encore une fois, de s’y retrouver.
Mon but ici n’est pas de vous faire une étude approfondie des différents systèmes de filtration avec avantages et inconvénients que vous pourrez surement trouver ailleurs. Non, moi je veux vous partager mon expérience en tant que consommatrice et mon avis de naturopathe.
Depuis toujours, du moins depuis que je suis autonome, j’ai eu à cœur de trouver des systèmes pour filtrer mon eau de boisson et j’ai testé beaucoup de systèmes. Je suis passée de l’argile à la carafe filtrante, puis de l’osmose inverse à un système de filtration globale de mon habitation en passant par un sous évier… et voilà ce que j’en ressors
1ère Solution Simple et Accessible pour Filtrer son Eau: L’Argile
Pour ne rien vous cacher, j’adore l’argile. C’est une thérapeutique très efficace pour de nombreux maux. Et évidemment, elle peut aussi être utilisée pour purifier l’eau en absorbant les toxines et les impuretés grâce à ses propriétés adsorbantes. Pour les curieux, allez lire cet article très complet sur les pouvoirs décontaminants de cette poudre verte miraculeuse.
https://jade-allegre.com/wp-content/uploads/2021/12/decontaminant.pdf
En plus de cela, l’argile participe également à équilibrer le pH de l’eau.
Ce fut mon premier pas vers la filtration de l’eau. L’argile test très accessible et bon marché. C’est un excellent moyen pour commencer à nettoyer son eau. Il vous suffit de mettre un caillou d’argile verte au fond de votre carafe d’eau et le tour est joué.
Evidemment, je projette d’aller plus loin sur le sujet de l’argile dans mes prochains articles, à suivre!
2ème Solution plus technique mais très Simple aussi: Le Charbon Actif
Le charbon actif est l’un des filtres les plus populaires pour éliminer les contaminants organiques, le chlore, et certains métaux lourds. Des études ont montré que le charbon actif est particulièrement efficace pour enlever les odeurs, le goût de chlore, et certains composés volatils. https://www.studysmarter.fr/resumes/ingenierie/genie-chimique/absorption-aux-charbon-actif/
Charbon actif OUI, mais pas la carafe Brita
Cependant il y a plusieurs technologies de charbon actif plus ou moins efficaces et ceux qu’on trouve à des prix bas comme la carafe Brita ne sont pas des plus efficaces, voire même selon une étude Que Choisir, serait plus insalubre que l’eau du robinet elle-même. https://www.dangersalimentaires.com/2011/02/carafes-filtrantes-danger-pour-la-sante/
Personnellement, je suis tombée dans le piège de la carafe Brita. Ce fût mon deuxième test de filtration de l’eau que j’ai vite arrêté d’utiliser. En effet, je n’étais pas assidue sur les dates de changements de la cartouche et le risque est que tous les toxiques filtrés soient relargués (voir article ci-dessus)… trop fastidieux pour moi !
En plus, c’était loin d’être un système satisfaisant pour obtenir une filtration optimale car elle n’élimine pas tous les métaux lourds et micro-organismes pathogènes.
Pourquoi je Suis Contre les Filtres à Osmose Inverse
Et oui, en tant que bonne élève naturopathe qui se respecte, je suis passée par le système d’osmose inverse plébiscité encore et encore par ma profession.
Aujourd’hui, je vous dis pourquoi, je décris cette méthode. Certes elle est très efficace pour éliminer une grande partie des polluants, y compris les nitrates, fluorures et métaux lourds.
Mais, en fait, ce système filtre trop car il élimine aussi des minéraux essentiels, c’est comme ci vous buviez de l’eau distillée.
Il faut donc impérativement la reminéraliser pour que cette eau n’aille pas puiser dans vos propres minéraux internes. Mais attention, ce n’est pas sûr que ce soit suffisant. Preuve à l’appui, une étude pointe du doigt des effets secondaires de l’eau osmosée. En effet, ce système utilisé dans la désalinisation de l’eau provoquerait des carences potentiellement à l’origine de crises cardiaques. https://www.amilo.earth/1-les-effets-secondaires-de-leau-osmosee/?ga=max&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwjY64BhCaARIsAIfc7YbXZaJJGVDcPXu7b1WA2x_IhlPYCaqWLIpRE2dDETjOKuZUNzRI3UsaAgrYEALw_wcB
Autre argument en sa défaveur, c’est qu’elle utilise énormément d’eau non consommable pour créer de l’eau filtrée. En effet, elle a besoin de 4 à 20 plus d’eau qu’elle n’en filtre pour assurer son propre fonctionnement. Je m’explique, le principe de l’osmose inverse est de forcer le déséquilibre de concentration entre deux solutions séparées par une membrane semi-perméable. Il en résulte donc forcément une solution plus concentrée à rejeter pour maintenir le fonctionnement d’un osmoseur. Cependant, c’est une hérésie écologique à l’heure des alertes sécheresses consécutives.
Je ne comprends toujours pas pourquoi, ce système est tant mis en avant par mes collègues naturopathes. Probablement qu’ils ne connaissent pas encore le système de filtration suivant.
LA SOLUTION ULTIME pour une filtration vraiment efficace:
Les Systèmes de Filtration AMILO
Laissez moi vous raconter une petite anecdote : Un jour, enceinte de ma fille, je dis à mon compagnon mon désir de trouver ENFIN un système de filtration d’eau efficace et durable. C’était tout juste au moment de partir sur une brocante. Arrivée sur place, nous découvrons avec surprise qu’à côté de la brocante, il y a un foire commerciale. A la recherche de croquettes locale pour notre chat, nous nous aventurons dans la foire. Et devinez quoi ? Nous n’avons pas trouvé nos croquettes mais un stand avec une commerciale vendant des filtres à eau ! Forcément, nous sourions de ce clin d’œil de la vie et nous nous attardons à ce stand. Et quelle ne fut pas ma surprise en me rendant compte que ce système collait parfaitement à mes attentes de Naturopathe, ultra exigeante sur la santé !
Ce système de filtration répondait enfin à toutes mes attentes: Filtration, dynamisation et même adoucisseur d’eau
- Filtration ultrafine de l’eau: Chlore & dérivés, pesticides et molécules de l’agrochimie, résidus médicamenteux, métaux lourds, solvants, micro plastiques, nanoparticules.
- Vitalise/dynamise l’eau après filtration
- Traitement naturel du calcaire
- Pas d’électricité – 0 produits à ajouter
- 15 mn d’entretien max. par an
- Pas de baisse de pression perceptible
- Aucun rejet d’eau (contrairement aux osmoseurs)
Définitivement, pour moi, opter pour l’eau filtrée est LA solution simple et durable. En installant ce type de filtre à la maison, vous vous facilitez la vie en ayant une eau de qualité au robinet. En plus, vous réduisez votre dépendance à l’eau en bouteille tout en diminuant votre impact écologique.
Ces systèmes sont économiques à long terme et demandent peu d’entretien, et selon moi, AMILO offre le meilleur rapport qualité/prix dans le domaine.
En investissant dans un bon filtre, vous obtenez une eau de qualité à un coût minime pour votre santé, tout en protégeant l’environnement. Que demander de plus ?
Filtration et Santé : Les Études Scientifiques
Mêmes les scientifiques sont de notre côté. Des études comme celles publiées par le Centre de Recherche sur l’Eau démontrent les bénéfices d’une eau filtrée pour le maintien de l’hydratation et de la santé générale. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de limiter l’exposition aux micropolluants, et la filtration domestique est une méthode efficace pour y parvenir.
Selon des travaux de l’Université d’État de New York, l’eau du robinet contient souvent des traces de micro plastiques, qui peuvent affecter la santé intestinale et le système immunitaire. Filtrer l’eau du robinet réduit considérablement ces risques.
Et si le sujet vous passionne tout comme moi, allez voir par ici https://www.amilo.earth/informations-amilo/, vous y trouverez une mine d’informations sur les différentes eaux et les impacts sur notre santé.
En conclusion, filtrer l’eau du robinet est une étape cruciale pour garantir la qualité de votre eau de boisson et pour réduire l’impact écologique. C’est un geste simple qui peut avoir des effets significatifs sur votre santé à long terme et sur l’environnement. Éviter l’eau en bouteille permet également de réduire la pollution plastique et de faire des économies.
Investir dans un système de filtration à domicile est donc une solution durable et accessible pour boire une eau pure, tout en préservant la planète.
Ce premier article sur l’eau vous donne une base solide pour comprendre les enjeux de la filtration. Dans le prochain, nous aborderons les techniques de dynamisation de l’eau pour améliorer encore plus sa qualité. Technique moins connue que la filtration est pourtant tout aussi importante voire plus!
En attendant, retrouvons nous dans les commentaires. Dites moi, quelle(s) eau(x) vous consommez? Et racontez moi vos expériences de filtrations de l’eau. Je serai ravie d’approfondir le sujet avec vous. Au plaisir!