Bien choisir ses Huiles Essentielles

Tout ce qu’il faut savoir pour ne plus se tromper !

Avec l’explosion de l’usage des huiles essentielles ces dernières années, il devient difficile de s’y retrouver. Entre les prix qui varient du simple au triple et les odeurs qui diffèrent d’une marque à l’autre, comment savoir si l’on fait le bon choix. Pourquoi certaines huiles sont-elles si chères ? Pourquoi une même huile peut-elle sentir différemment ? Et surtout, comment être sûr(e) de choisir une huile essentielle de qualité ?
Pas de panique ! Je vous donne toutes les réponses pour bien choisir ses huiles essentielles 100% naturelles et efficaces. Vous serez bientôt incollable sur le sujet !

Pourquoi le prix d’une huile essentielle varie-t-il autant d’une marque à l’autre ?

Le prix d’une huile essentielle dépend de plusieurs facteurs, principalement liés à sa qualité. Voici ce qui fait toute la différence :

1. La pureté et la naturalité : Une huile essentielle de qualité doit être 100% naturelle, pure et totale. Cela signifie qu’elle ne doit contenir aucun diluant, ni ester de synthèse ou émulsifiant. Malheureusement, dans le commerce de nombreuses huiles essentielles sont frelatées. Et oui, certains fabricants diluent leurs huiles avec des substances moins chères (exemple du lavandin vendu sous le nom de lavande plus chère). Ou encore, ils coupent l’huile essentielle avec un produit synthétique (acétate de linalyle pour la lavande).
2. Non modifiée : Une huile essentielle de qualité ne doit pas être reconstituée, décolorée, déterpénée (c’est-à-dire que l’on a retiré des terpènes pour modifier son odeur) ou peroxydée. Ces modifications chimiques altèrent non seulement l’odeur, mais surtout les propriétés thérapeutiques des huiles.
3. La méthode de production : Le mode de culture des plantes utilisées influence aussi le prix. Sans aucun doute, une huile essentielle issue de plantes sauvages, artisanales, biologiques ou biodynamiques (cultures écologiques sans produits chimiques) sera plus chère à produire qu’une huile obtenue à partir de plantes cultivées de manière industrielle. Mais vous avez alors la garantie d’un produit sain, sans polluant, et respectueux de la nature.

Pourquoi une même huile essentielle n’a-t-elle pas la même odeur d’une marque à l’autre ?

La différence d’odeur entre deux huiles essentielles d’une même plante est souvent liée à leur mode de distillation. Voici pourquoi :

1. La distillation à basse température et basse pression : Pour obtenir toutes les molécules aromatiques d’une plante, il est crucial que la distillation soit réalisée à une température basse et une pression douce. Cela permet de préserver les propriétés thérapeutiques et la richesse olfactive de l’huile. Une distillation trop rapide ou à haute température peut dénaturer l’huile, d’où l’importance de choisir des produits issus de distillations longues et maîtrisées.
2. Le respect des délais de distillation : Chaque plante a un temps de distillation optimal, qu’il est important de respecter pour capturer toute la subtilité des molécules aromatiques. C’est pourquoi deux huiles essentielles de lavande, par exemple, peuvent avoir une odeur différente selon la manière dont elles ont été distillées.
3. L’origine, la qualité et le moment de récolte des plantes : Comme pour le vin, la qualité du terroir (le sol, le climat, etc.) influence l’odeur des plantes et donc celle de l’huile essentielle. Une lavande cultivée dans les Alpes de Haute-Provence n’aura pas la même richesse aromatique qu’une lavande issue d’une culture de masse ou d’une autre provenance. De même, le moment où la plante est récoltée influence énormément son odeur. Une plante cueillie trop tôt ou trop tard n’aura pas la même richesse aromatique.

Pourquoi certaines huiles essentielles sont-elles si chères ?

Certaines huiles essentielles sont plus rares ou demandent beaucoup plus de plantes pour être produites. C’est une question de rendement.

Et ce rendement varie énormément selon les plantes. Pour 1 litre d’huile essentielle de lavandin, il faut 50 Kg de fleurs; mais pour 1 litre d’huile essentielle de rose, il faut 5 tonnes de pétales! C’est ce faible rendement qui explique pourquoi certaines huiles essentielles sont si chères.

D’autres huiles comme le néroli (fleur d’oranger), la mélisse ou le jasmin sont également très onéreuses pour des raisons similaires.

Donc un conseil si vous trouvez ces huiles essentielles à bas prix, méfiez vous la qualité ne sera pas au RDV.

Les critères incontournables pour choisir une huile essentielle de qualité

Maintenant que vous comprenez pourquoi ce précieux produit peut être rare et chère, voyons comment choisir une huile de grande qualité. Voici les critères incontournables à vérifier avant tout achat et qui devraient apparaître sur l’étiquette du flacon:

1. Huiles 100% naturelles, pures et totales : Assurez-vous que l’huile essentielle n’a pas été diluée, modifiée ou mélangée avec d’autres huiles moins chères. L’huile doit être vierge de tout produit chimique et 100% pure.
2. Le nom latin de la plante : Un bon produit affichera toujours le nom latin de la plante (par exemple, Lavandula angustifolia pour la lavande vraie). Cela vous permet d’être sûr(e) d’acheter la bonne variété. En effet, il existe plusieurs espèces de lavande (Lavandula latifolia, lavandula stoechas…) et elles n’ont pas toutes les mêmes utilisations et précautions d’usage.
3. Le chémotype : Facultatif pour beaucoup de plantes, il est cependant indispensables pour certaines comme le thym ou le romarin. En effet, selon leur lieu de culture et leur environnement, certaines plantes aromatiques ne vont pas déployer les mêmes molécules biochimiques et donc les mêmes propriétés. Le flacon doit mentionner à quelle espèce de thym vous avait à faire: Thymus vulgaris (nom latin) à thymol, carvacrol, thuyanol ou linalol (chémotype).
4. La partie de la plante utilisée : Certaines huiles sont obtenues à partir de différentes parties de la plante (feuilles, fleurs, racines). Le flacon doit indiquer clairement quelle partie a été distillée.
5. L’origine géographique : L’endroit où la plante a été cultivée influence la qualité de l’huile essentielle. Préférez les produits qui indiquent clairement leur provenance (région, pays).
6. Le mode de culture : Privilégiez les huiles issues de plantes sauvages, artisanales, biologiques ou biodynamiques. Effectivement, ces cultures écologiques garantissent un produit pur, sans résidu de pesticides ou autres polluants.

Quatre critères BONUS, souvent négligés…

1. Le mode d’extraction : La distillation à la vapeur douce ou hydrodistillation est la méthode la plus courante et la plus fiable pour obtenir des huiles essentielles de qualité. Attention, celle ci doit être faite à basse température et à basse pression, sans solvant chimique. Ce mode de production garantit que toutes les molécules aromatiques sont extraites dans leur intégralité, préservant ainsi les bienfaits thérapeutiques de l’huile.
2. Le conditionnement : L’huile essentielle doit être conservée dans des flacons en verre opaque pour la protéger de la lumière et de la chaleur. Cela évite toute altération de ses propriétés.
3. Un laboratoire réputé et transparent : Il est important de choisir des marques qui mettent en avant leur éthique et leur transparence. Et oui, un laboratoire digne de confiance vous fournira des informations détaillées sur votre produit.
4. Le juste prix : Le prix, vous l’aurez compris, qui est souvent un indicateur de la qualité. Méfiez-vous donc des huiles essentielles à bas prix : elles sont souvent de qualité médiocre, diluées ou modifiées. Optez pour un prix juste, qui reflète un processus de production respectueux et des plantes de qualité.

En résumé, choisir une huile essentielle de qualité demande un peu de vigilance. Désormais, avec ces critères en tête, vous éviterez les mauvaises surprises.
Une huile essentielle pure et naturelle est un véritable trésor pour votre santé, alors ne faites pas l’impasse sur la qualité !

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