Je suis heureuse de vous retrouver avec cet article autour des huiles essentielles. C’est grâce au challenge lancé par Olivier Roland, que je me lance dans l’écriture de cet article sur « 5 huiles essentielles et 3 habitudes pour être zen Lire la suite
Un geste express pour libérer les sinus et clarifier l’esprit Lorsque les voies respiratoires sont encombrées ou que l’esprit est embrumé, un simple geste naturel peut faire toute la différence : l’inhalation aux huiles essentielles. Rapide, efficace et accessible, cette Lire la suite
Tout ce qu’il faut savoir pour ne plus se tromper ! Avec l’explosion de l’usage des huiles essentielles ces dernières années, il devient difficile de s’y retrouver. Entre les prix qui varient du simple au triple et les odeurs qui Lire la suite
L’essentiel à connaître Pour débuter avec les huiles essentielles, il est essentiel de bien comprendre ce que sont ces trésors aux multiples vertus. Dans cet article, je vous propose une petite introduction aux huiles essentielles : leur définition, les précautions Lire la suite
Les 6 Raisons De La Pratiquer Quotidiennement Ce matin, je suis particulièrement ravie de vous retrouver à travers cet article. Et oui, ça y est grâce à ce défi, je retrouve l’enthousiasme de (re)découvrir des techniques naturelles de santé à Lire la suite
Introduction à l’Ayurvéda et au Bain de Bouche à l’Huile L’Ayurvéda, cette science de la vie originaire de l’Inde, repose sur une approche holistique du bien-être. Parmi ses nombreuses pratiques, le bain de bouche à l’huile occupe une place de Lire la suite
7 Bonnes Raisons de Le Pratiquer Parmi les pratiques simples et efficaces pour prendre soin de sa santé au quotidien, le grattage de la langue occupe une place de choix. Bien plus qu’un simple geste d’hygiène, il contribue à l’élimination Lire la suite
Fatigue chronique, kilos en trop, digestion lente ? Si vous cherchez une méthode simple et naturelle pour regagner énergie et vitalité, le jeûne intermittent pourrait bien être la solution que vous attendiez. Dans cet article, vous trouverez comment mettre en Lire la suite
52 rituels pour booster la vitalité – Vous me suivez ? Ça y est, je me lance dans un défi qui risque de changer ma vie… et peut-être la vôtre aussi ! Pendant un an, je vais expérimenter 1 rituel Lire la suite